ハンドボール・ポストプレーヤー育成

ハンドボール・ポストプレーヤー育成プログラム【元・ハンドボール日本代表キャプテン東俊介　監修】を紹介しています。強いポストシュートを打てる選手を目指しましょう！

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2025/04/30 (Wed) ▲│Edit

※

●ポストを身に付けることは簡単ではない

質問しますが、アナタは何故、
ポストプレーヤーになりたいのでしょうか。

ポストといえば、ハンドボールにおいて、
最も重要なポジションですよね。

同時に、他のポジションと違って、

攻守の要

という攻撃の基点となる役割を果たします。

ただ、そう簡単にはその技術を
身に付けることはできないのです。

攻撃というポジションですから、
責任重大というわけです。

とはいえ、そんなポストの技術を、
上手く身に付けることができたら、
どれだけチームに貢献できるでしょうか。

例えば、アナタが強いポストシュートを
打てるようになれば・・・

・相手のディフェンスを崩せる

・味方バックプレーヤーの
　攻撃をサポートできる

・様々なコースにシュートできる

そんなプレーができるようになりますよね。

左右、前後に動きが難しいですが、
モノにしてしまえばコチラの勝利です！

●地味だけど重要なポスト

ハンドボールを始めたばかりの人、
特に中学生・高校生にありがちですが、

ポスト＝地味なポジション

と思い込んでるようです。

そう思うなら、最初からポストの練習は
やめた方が良いですね。

何度も言いますが、地味ながらも
本当に重要な役割を果たすのですから。

もしも、チームに一人でも強いポストの
選手がいれば、その時点で勝利へと
導いてくれる、と言われてるのです。

ポスト選手がいない他のチームから、
恐れられることもしばしば。

肝心なのは、どんな練習を行うより、
誰から教わるかが大切です。

まさか書籍だけ読んで、
その練習を繰り返してませんよね？

どう考えても、一流のポストプレーヤー
から学んだ方が良いに決まってます。

ですが、そう簡単に一流のポスト選手に
出会えるワケがないと思いますよね？

それで、ポストのトレーニングが
できないと悩んでませんか？

それが、あるのです、練習できる方法が。